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在推崇高蛋白低脂肪減肥飲食的今天，酸奶減肥法受到越快速瘦身來越多減肥人士的歡迎瘦身，酸奶富含優質蛋白，經過發酵後比牛奶更利於人體吸收。不過酸奶減肥法還需要注意飲用時間和方法，下面我們一塊兒來看瘦身餐看酸奶減肥法如何進行效果好吧！

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